Groupes & Cours
Découvrez les activités sportives de la FSG Lancy : gymnastique, danse, agrès, volleyball et bien plus, pour tous les âges et tous les niveaux.
Gym & Danse
La Gym & Danse est une discipline qui allie technique, expression artistique et performance. À travers des chorégraphies rythmées, les gymnastes développent leur souplesse, leur coordination, leur précision et leur sens de l’interprétation, avec ou sans engins (ruban, cerceau, corde, etc.).
Les entraînements permettent de perfectionner la technique, d’affiner l’expression corporelle et de construire des enchaînements harmonieux, tout en développant l’endurance, la rigueur et l’esprit d’équipe.
Engagées en compétitions, les gymnastes présentent leurs chorégraphies devant un jury et relèvent de nouveaux défis tout au long de la saison. Chaque prestation est l’aboutissement d’un travail exigeant, où la créativité se met au service de la performance.
Agrès
La gymnastique aux agrès est l’une des disciplines phares de la FSG Lancy.
Elle combine force, équilibre et maîtrise du corps à travers différents engins : sol, anneaux, saut, barres fixes et barres parallèles.
Adaptée aux enfants dès 5 ans, cette pratique développe la confiance en soi, la rigueur et la coordination dans un cadre motivant et accessible.
Les gymnastes participent à des concours individuels ou de groupe, tout en partageant la passion du mouvement.
Gymnastique Artistique
La gymnastique artistique est une discipline exigeante qui allie force, souplesse, précision et maîtrise technique. Elle demande rigueur, persévérance et un engagement constant pour atteindre ses objectifs.
À travers les entraînements, les gymnastes, filles et garçons, perfectionnent leurs mouvements sur les différents agrès — sol, barres, poutre, anneaux et cheval d’arçons — sous l’encadrement d’entraîneurs passionnés et expérimentés.
Engagés dans un parcours de compétition, ils développent leurs compétences techniques, repoussent leurs limites et apprennent à gérer les défis propres aux concours. Chaque entraînement est une étape vers la progression, chaque compétition une occasion de mettre en valeur le travail accompli et de se dépasser.
À la FSG Lancy, nous accompagnons nos gymnastes dans leur évolution sportive en cultivant l’esprit d’équipe, la discipline, le respect et le plaisir de performer.
Adultes Senior Mixtes
Partager un moment agréable autour d’exercices adaptés à chacun.
Au programme : mobilité, équilibre, renforcement musculaire, coordination, souplesse et détente, le tout dans le respect du rythme de chacun.
Que vous soyez sportif de longue date ou que vous souhaitiez simplement rester actif, vous êtes le bienvenu !
Jeunes Gymnastes
La gymnastique générale offre une approche polyvalente et ludique du sport.
Elle mêle agrès, jeux, athlétisme et activités collectives pour permettre aux jeunes de découvrir toutes les facettes de la gymnastique.
À la FSG Lancy, les enfants évoluent à leur rythme, sans pression de compétition, dans une atmosphère conviviale et motivante.
Une excellente base pour développer motricité, coordination et esprit d’équipe !
Gymnastique Enfantine
La gym enfantine s’adresse aux tout-petits (4 à 6 ans) et les aide à découvrir le monde du mouvement de façon ludique et éducative.
À travers des jeux, parcours et exercices adaptés, les enfants développent leur motricité, leur équilibre et leur confiance.
Les cours proposés par la FSG Lancy favorisent l’autonomie, la socialisation et la joie de bouger — une belle initiation à la gymnastique dès le plus jeune âge !
Gymnastique Parents-Enfants
La gym parents-enfants vise le développement de la motricité et de la confiance chez le jeune enfant, à travers des activités ludiques, tout en favorisant un moment de partage actif entre parent et enfant.
Volleyball
Les entraînements permettent de développer la technique, la coordination et la tactique, tout en renforçant la cohésion du groupe. Chacun apporte ses qualités au service de l’équipe, avec un objectif commun : progresser ensemble et donner le meilleur de soi-même.
Engagés en championnat, nous relevons chaque saison de nouveaux défis dans une ambiance sportive, motivante et respectueuse. L’envie de se dépasser, de partager des victoires et de vivre de beaux moments collectifs fait la force de notre équipe.
Informations & Tarifs
Priorité aux gymnastes déjà membres, puis en fonction des places disponibles. 1er arrivé, 1er servi !
Toutes demandes de renseignements se font à l’aide du formulaire “Demande de renseignements”.
Gym & Danse
- Mercredi 16h30-17h45 – Ecole de Tivoli
- Mardi – Ecole des Palettes
- Jeudi – Ecole du Sapay
- Samedi – Ecole en Sauvy/Tivoli (1x/mois)
- Mardi – Ecole des Palettes
- Jeudi – Ecole du Sapay
- Samedi – Ecole en Sauvy/Tivoli (1x/mois)
- Mardi – Ecole En Sauvy (1 sem./2)
- Jeudi – Institut de Florimont
- Samedi – Ecole en Sauvy/Tivoli (1x/mois)
- Lundi – Ecole En Sauvy
- Mercredi – Ecole En Sauvy
- Samedi – Ecole en Sauvy/Tivoli (1x/mois)
Les horaires des cours sont à définir.
Cotisation annuelle : de 250.- à 440.- selon niveau
Frais d’entrée : CHF 20.–
Sous réserve de modification
Agrès Filles
La gymnastique aux agrès se pratique sur quatre engins : sol, barre fixe, anneaux et saut. Elle développe la coordination, la force et la concentration dans un cadre dynamique et motivant.
Les compétitions font partie intégrante de l’activité, sans pour autant s’inscrire dans une pratique élite comme la gymnastique artistique. Elles demandent néanmoins de la rigueur, de la discipline, de l’investissement et une participation régulière tout au long de l’année.
Groupe débutantes – catégorie C0
- Mercredi 13h30-16h00 – Salle Omnisport du Petit-Lancy
- Pas de participation aux concours
- Apprentissage des bases de la gymnastique aux agrès
Groupes compétition – catégories C1
- Lundi 18h00-20h00 – Salle A.-Stitelmann
- Mercredi 13h30-16h30 – Salle Omnisport du Petit-Lancy
- Perfectionnement des bases et apprentissage de nouveaux éléments, préparation aux concours
Groupes compétition – catégories C2
- Lundi 18h00-20h00 – Salle A.-Stitelmann
- Jeudi 17h15-19h45 – Salle Omnisport du Petit-Lancy
Groupes compétition – catégories C3
- Mercredi 16h30-19h30 – Salle Omnisport du Petit-Lancy
- Jeudi 18h00-20h30 – Ecole En Sauvy
Groupes compétition – catégories C4
- Mercredi 16h30-19h30 – Salle Omnisport du Petit-Lancy
- Jeudi 17h15-19h45 – Salle Omnisport du Petit-Lancy
Pour les cours de compétition, la participation aux concours est obligatoire.
Nouvelles inscriptions
En raison du grand nombre de gymnastes et afin de garantir la sécurité ainsi que la qualité des entraînements, les nouvelles inscriptions sont limitées au groupe débutantes pour les jeunes filles âgées de 5 à 6 ans uniquement.
Un cours d’essai est organisé chaque année au mois de juin.
Cotisation annuelle : de 270.- à 390.- selon le nombre d’heures d’entraînements.
Frais d’entrée : CHF 20.–
Sous réserve de modification.
Agrès Garçons
C1–C2 :
- Lundi 18h00–20h00 — Salle A.-Stitelmann
- Jeudi 20h–22h — Salle A.-Stitelmann
Cotisation annuelle : 330.-
Frais d’entrée : CHF 20.–
Sous réserve de modification.
Agrès Mixtes
Pré-requis : bonnes bases gymniques (agrès, artistique ou acrobatie).
Mixtes – Société Sol
Lundi 20h30–22h00 — Salle artistique du Bois-des-Frères (Vernier)
Mixtes – C5-CD/H
- Mardi 20h00–22h00 — Ecole En Sauvy (1 sem./2)
- Mardi 20h30-22h00 – Salle artistique du Bois-des-Frères (Vernier) (1 sem./2)
- Mercredi 19h30-22h00 – Salle Omnisport du Petit-Lancy
Mixtes – Société Anneaux
- Jeudi 20h00-22h00 – Salle A.-Stitelmann
Mixtes – Loisir
- Jeudi 20h30-22h00 – Ecole En Sauvy
- Cours sans compétition, également ouvert à ceux qui préparent l’examen d’entrée à l’université en sport.
Cotisation annuelle : CHF 250.– à 350.– (selon cours)
Frais d’entrée : CHF 20.–
Sous réserve de modification.
Gym Artistique
La gymnastique artistique développe force, souplesse et coordination dès 4–5 ans, sur différents engins selon le sexe : saut, sol, barres, poutre, anneaux et plus.
Discipline exigeante et formatrice, elle allie rigueur et plaisir du mouvement.
Entraînements : Salle artistique du Bois-des-Frères (Vernier)
Contact : Franca Taddei — franca.t@fsglancy.ch
Adultes Senior Mixtes
Vous avez entre 55 ans et plus et envie de bouger près de chez vous dans une ambiance conviviale ?
Horaires : Lundi 19h00–21h00, salle de gym de l’Institut Florimont – Petit-Lancy
Moniteur Responsable : Miguel
Accès libre à la salle de fitness de l’école du Petit-Lancy (lundi et mercredi, 19h00–22h00)
Cotisation annuelle : CHF 250.–
Frais d’entrée : CHF 20.–
Sous réserve de modification.
Jeunes Gymnastes
Votre enfant souhaite progresser en gymnastique à son rythme, sans esprit de compétition ? La gymnastique générale est idéale pour lui !
Les cours combinent agrès, jeux, athlétisme et gymnastique dans une approche variée et ludique, adaptée aux enfants de 6 à 9 ans.
Jeunes Gymnastes I (filles) – 3e à 5e primaire Harmos
- Jeudi 17h45–19h00, Salle Omnisport du Petit-Lancy
- Monitrice Responsable : Nathalie
Jeunes Gymnastes II (mixtes) – 3e et 4e primaire Harmos
- Vendredi 18h00–19h90, Salle à l’école du Plateau – Petit-Lancy
- Monitrice Responsable : Melvyn
Cotisation annuelle : CHF 250.–
Frais d’entrée : CHF 20.–
Sous réserve de modification.
Gym Enfantine Mixte
Cours ludiques pour développer la motricité, la confiance et la coordination, selon le programme cantonal (découverte des engins, jeux, rythmique, athlétisme, relaxation).
Objectifs : connaître les engins, renforcer la confiance, travailler les bases (marcher, courir, sauter, grimper, etc.).
Enfantine I – 1P et 2P harmos
- Vendredi 16h30–17h45 et 18h00-19h30 -Salle Omnisport, Petit-Lancy
- Monitrice Responsable : Antonella
Enfantine II – 1P et 2P harmos
- Lundi 17h00–18h00 – École du Sapey au Grand-Lancy
- Monitrice Responsable : Audrey
Cotisation annuelle : CHF 250.–
Frais d’entrée : CHF 20.–
Sous réserve de modification.
Gym Parents-Enfants
La gym parents–enfants permet aux tout-petits de développer leur motricité et leur confiance à travers des jeux et parcours ludiques, tout en partageant un moment actif et complice avec un parent.
Horaires : Vendredi 16h30–17h15 et 17h30–18h15 – Salle Omnisport, Petit-Lancy
Monitrice Responsable : Sabine
Cotisation annuelle : CHF 250.–
Frais d’entrée : CHF 20.–
Sous réserve de modification.
Volleyball
Rejoignez l’équipe de volleyball mixte de la FSG Lancy, ouverte à tous dès 20 ans.
Horaires : Mercredi 19h30–22h00, Salle à définir
Moniteur Responsable : Miguel
Compétition : participation au championnat Relax de l’AGVB (Association Genevoise de Volleyball)
Cotisation annuelle : CHF 270.–
Frais d’entrée : CHF 20.–
Sous réserve de modification.
Envie de bouger avec nous ?
Contactez la FSG Lancy et trouvez le cours qui vous correspond.